現在、日本人の女性の平均的な閉経年齢は大体50歳らしく、 その前後５年間（合計１０年）を更年期というらしい。 つまり、閉経する前から知らないうちに更年期に突入しているのだ！ 生理の周期が短くなったり、変化があると閉経が近づいているようだ。 更年…