私が専業主婦である理由
「明日、会議も何もないから有給休暇とった」
こんな感じで、夫の有給休暇はいつも急に（大体前日の夜）やってくる。
有給休暇を取らなくてはいけない＋自分が会社にいなくてもいい時
しか休みを取れないことはわかっている。
滅多にないし、仕方ないと思うのだけど、なんだろう？このイライラは・・・
娘たちがまだ小さい頃、大きな行事は事前に言っておけば休めることもできた。
まあ、土日にある運動会や文化祭は一人でもせっせと学校へ行っていた。
写真を撮るのが趣味なので、娘のためかどうかはわからないが・・・。
私が仕事をしている時、何かあれば当たり前のように私が休む。
日本ではまだこれが当たり前。
夫も当たり前と思っていたのだろう、何一つ言ってこなかった。
そう、私が仕事をしていたって、家事も育児も全部私なのだ。
それなのに、私の給料の方が安い。
゛私がそこまで忙しく大変な思いをして働く意味があるのか？”
と、疲れてきた40代の私はこの考えに辿り着いたのだ。
最近まで、パートもやっていたし、PTAで役員もやっていた。
それはそれで楽しかったのだが、新しく職を探そうと思った時
コロナとオリンピックがやってきた。
スポーツ観戦大好き！
オリンピックが日本でやるってことは１日中テレビで見られる！
おうち大好き！
コロナ禍でも全く苦痛じゃない！
有難いことに夫の収入だけで生活できる！
やっぱり私、働かなくていいんじゃね？
本当に本当に有難いことに、夫は
PTA活動に関しても、働かないことに関しても
何も言ってこない。
だから私は専業主婦をすることにした。
急な夫の有給休暇のイライラもちょっと我慢する（私が出かける）。
夫が一人で遊びに行くのも、笑顔で了承する。（私もあるから問題なし）
好きじゃない家事もなんとなくやる。
外出できないストレスが多少あるだろうけど、
忙しくて大変な日々よりは良いのではないだろうか？
老後が心配だが、 家庭環境がかわったりしたら、その時考えよう。
歯周病にならないために
２つ下の妹が歯医者に行って、手術するようなことを話していて
久しぶりに歯医者へ行った。
なんと、4年ぶりだった！
私が大学を卒業する頃、妹と２人暮らしを始めた場所で
ちょうど開院した歯医者に通い、かれこれ２０年以上のお付き合いだ。
妹も同じ歯医者だし、娘たちもお世話になっている。
「ひさしぶりだね～」なんて先生と挨拶した。
虫歯無し。歯石が多い。
ということで、歯磨き指導とクリーニングと歯周ポケット測定をすることに。
娘たちは矯正もしていたので、時々歯磨き指導を受けていたのだが、
私はいつもきれいだと言われて、したことがなかった。
小学生の頃、錠剤みたいなものを噛んで
磨き残しが赤くなるっていうやつは経験している。
その錠剤みたいなものが青っぽい液体で、脱脂綿に含ませて歯につけられた。
よく口をすすぐように言われ、何度もグチュグチュしたが
しっかり色はついていた。
赤いところは最近の汚れ、青いところは長いこと残っている汚れらしい。
歯と歯茎の間は、外側は９０度、内側は４５度に歯ブラシを当てて小刻みに磨く。
前歯は歯ブラシを縦にして、歯と歯の間を磨く。
前歯の裏は歯ブラシを縦に使って、歯ブラシを下から上に歯に沿うように磨く。
確かに最近、小刻みに磨いてなかったと思い出した。
衛生士さんに歯をつるつるに磨いてもらい、歯周ポケットも測ってもらい、
先生がやってきた。
「妹さんは虫歯もあったし、歯周ポケットも・・・姉妹なのに珍しい」
先生的には姉妹だから、同じ環境で同じような食べ物を食べてきたから
似たような症状が出るだろうと（しかも４年も放置していた）
思っていたらしいのだが、私には問題がないものだから驚いていた。
考えてみれば小さい頃、妹はよくお菓子を食べていたし、肉の脂身が好きだ。
ここが私たち姉妹の違いなのかもしれない。
小さい頃、あまり歯磨きの習慣がなかった我が家。
夜だけでも歯磨きをしていれば、虫歯0だっただろう。
中学生からちゃんと歯磨きをし始めて、虫歯になったことがないのだから。
そんな経験から、娘たちは虫歯０。
ちゃんと歯医者には通おう。
なぜなら、おいしいものをおいしく食べたいから！
40代女性は知っておくべき！更年期の症状
現在、日本人の女性の平均的な閉経年齢は大体50歳らしく、
その前後５年間（合計１０年）を更年期というらしい。
つまり、閉経する前から知らないうちに更年期に突入しているのだ！
生理の周期が短くなったり、変化があると閉経が近づいているようだ。
更年期の症状で多いのは
＊のぼせ、発汗（ホットフラッシュ）
＊頭痛、肩こり、関節痛
＊疲れやすい
＊イライラ、情緒の不安定
＊不眠、うつ、意欲の低下
＊皮膚のトラブル（乾燥、痒み、湿疹、蕁麻疹）
今年４５歳になった私の身体に次々と襲いかかる症状・・・
右手首の痛み、左肩の痛み、左ひじの痛み、首のかゆみ。
普段から肩こりをカイロプラクティックで治療しているため、
ついでに他も診てもらっているが、痛みが完全になくなりはしない。
しかしすごく痛みが出る時もあれば
そういえば痛くなくなったということもある。
この痛みが一生あるのかと思っていたが、RIKACOさんのYouTubeをみて、
これが更年期の症状だと知ってホッとした。
１０年なんて長いと思うけど、１年があっという間に終わる今日この頃。
このくらいの症状で更年期が終わればと願いたい！
更年期について知りたい方はこちらをご覧あれ
◆我が家のひとコマ◆
私「お母さんも更年期に入ったみたいなんだよね～。
よくあるフラッシュ？・・・フラッシュなんとかはまだないんだけど・・・」
長女「フラッシュモブ？」
私・夫・次女「大笑」
更年期のみんなが街中で踊りだしたら楽しいかもね♪
