40代女性は知っておくべき！更年期の症状
現在、日本人の女性の平均的な閉経年齢は大体50歳らしく、
その前後５年間（合計１０年）を更年期というらしい。
つまり、閉経する前から知らないうちに更年期に突入しているのだ！
生理の周期が短くなったり、変化があると閉経が近づいているようだ。
更年期の症状で多いのは
＊のぼせ、発汗（ホットフラッシュ）
＊頭痛、肩こり、関節痛
＊疲れやすい
＊イライラ、情緒の不安定
＊不眠、うつ、意欲の低下
＊皮膚のトラブル（乾燥、痒み、湿疹、蕁麻疹）
今年４５歳になった私の身体に次々と襲いかかる症状・・・
右手首の痛み、左肩の痛み、左ひじの痛み、首のかゆみ。
普段から肩こりをカイロプラクティックで治療しているため、
ついでに他も診てもらっているが、痛みが完全になくなりはしない。
しかしすごく痛みが出る時もあれば
そういえば痛くなくなったということもある。
この痛みが一生あるのかと思っていたが、RIKACOさんのYouTubeをみて、
これが更年期の症状だと知ってホッとした。
１０年なんて長いと思うけど、１年があっという間に終わる今日この頃。
このくらいの症状で更年期が終わればと願いたい！
更年期について知りたい方はこちらをご覧あれ
◆我が家のひとコマ◆
私「お母さんも更年期に入ったみたいなんだよね～。
よくあるフラッシュ？・・・フラッシュなんとかはまだないんだけど・・・」
長女「フラッシュモブ？」
私・夫・次女「大笑」
更年期のみんなが街中で踊りだしたら楽しいかもね♪
